Harmonogram na najbliższy tydzień:

🔥 Pracujemy wg harmonogramów, które dostaliście na pierwszych zajęciach ale w mniejszych grupach - OBOWIĄZUJE PLAN ZAMIESZCZONY W TYM POŚCIE PONIŻEJ
🔥 Wszelkie zmiany odnośnie zajęć dodatkowych ustalamy indywidualnie
W tym tygodniu :
🔥 UWAGA
🔥 Wznawiamy warsztaty z chustonoszenia !!!
🔥 Zmiana godziny rozpoczęcia zajęć ruchowych z 16:00 na 15:30
🔥 28.06- i 1.07 godz 16:00 - OTWIERAMY NOWE GRUPY -
Na 28-smego nie mamy już miejsc ale na 1.07 możemy zapisać jeszcze kilka osób
powiedzcie o tym znajomym😉 - na naszym Instagramie piszemy o prezentach dla nowych słuchaczy ......
.
🔥 Przyjmujemy zapisy na:
1).warsztaty laktacyjne 24.06 godz 14:00
2).warsztaty z symulacji porodu 24.06 godz 17:00
3).warsztaty kąpielowe 6.07 godz 17:15
4)warsztaty Tylko dla ojców - 22.06 godz 17:15 - kolejne dopiero we WRZEŚNIU
5) warsztaty z chustonoszenia - termin ustalamy indywidualnie
6) warsztaty z 1-wszej pomocy - 20.07 i 27.07 godz 17:15
.
Sprawdźcie rozpiskę na najbliższy tydzień 🔥
.
Poniedziałek (21.06)
✅ Dieta w laktacji - ONLINE - (gr z 1.03 i 9.03)- 16:00
✅ Bezpieczeństwo w podróży - GARBARY - ( gr z 28.04,6.05 i 18.05)- 17:15
.
Wtorek (22.06)
✅ Najczęstsze dolegliwości niemowląt - GARBARY-( gr 1.03,9.03,22.03 i 31.03) - godz 15:00
✅ Warsztaty tylko dla ojców - GARBARY - godz 17:15
✅ 2- cz ćwiczen MDM - GARBARY - godz 17:00
.
Środa (23.06)
✅ Noworodek - ONLINE-( gr z 22.03 , 31.03 ,15.04) - godz 14:00
✅ Wyprawka - ONLINE-( gr z 16.06) - godz 16:00
.
Czwartek (24.06)
✅ Warsztaty laktacyjne - GARBARY - godz.14:00
✅ Osteopata -ciąża ,poród ,noworodek - ONLINE - ( gr z 31.03 i 15.04 ) godz 17:15
✅ Warsztaty z symulacji porodu - GARBARY - godz 17:15
.
Piątek (25.06)
✅ Seks w ciąży - ONLINE -( gr z 18.05 i 1.06) godz 17:00
.
PONIEDZIAŁEK godz 15:30 ćwiczenia rozciągające
WTOREK godz 15:30 ćwiczenia "zdrowy kręgosłup"
ŚRODA godz 15:30 ćwiczenia rozciągające
CZWARTEK godz 15:30 ćwiczenia "zdrowy kręgosłup"
Pamiętajcie żeby na wszystkie zajęcia stacjonarne zgłaszać swoją obecność przez Messenger - limitujemy ilość osób ze względów bezpieczeństwa

Program zajęć bezpłatnej szkoły rodzenia:

Godzina 17.00 zajęcia w parach refundowane przez NFZ

ZAJĘCIA I:

  • Powitanie, wprowadzenie do zajęć: omówienie celów, możliwości szkoły oraz zasad i oczekiwań grupy. Zapoznanie się uczestników kursu. Co zabrać ze sobą do szpitala - pakowanie torby oraz rola ojca.

ZAJĘCIA II:

  • Termin porodu, naturalne metody indukcji, symptomy porodu, efekt izby przyjęć, mechanizm porodu.

ZAJĘCIA III:

  • Ból porodowy, naturalne metody łagodzenia bólu, pozycje wertykalne. 

ZAJĘCIA IV:

  • Porody zabiegowe - cięcie cesarskie, nacięcie krocza, kroplówka naskurczowa. 

ZAJĘCIA V:

  • Rozwój dziecka od urodzenia, do 12 miesiąca życia,

ZAJĘCIA VI:

  • Komórki macierzyste o co chodzi i dlaczego

ZAJĘCIA VII:

  • Filozofia laktacji, karmienie piersią, laktatory, butelki, bielizna, wkładki laktacyjne, problemy w laktacji.

ZAJĘCIA VIII:

  • Pielęgnacja noworodka
  • Jak przygotować kącik noworodka? Jakie warunki powinny panować w pokoju dziecka? Jakie kosmetyki wybrać i stosować
  • Zasady pielęgnacji noworodka. Higiena kikuta pępowinowego
  • Pierwsza kąpiel, przewijanie, przebieranie noworodka, poznajemy akcesoria do kąpieli oraz ubranka
  • Noszenie, chwytanie i układanie dziecka w łóżeczku, kiedy udać się na pierwszy spacer?

TEORIA 

ZAJĘCIA IX:

  • Pielęgnacja noworodka – kąpiel w wodzie.

PRAKTYKA

ZAJĘCIA X:

  • Postępowanie z noworodkiem: chwytanie, układanie itp. PRZYJĘCIE POŻEGNALNE 

Zajęcia indywidualne lub w parze refundowane przez NFZ

ZAJĘCIA O 14

  1. psychoedukacja matek cz.1
  2. psychoedukacja matek cz.2
  3. psychoedukacja matek cz.3
  4. połóg
  5. noworodek - stany przejściowe
  6. szczepienia
  7. fizjoterapia mięśni dna miednicy
  8. prawa pacjenta
  9. depresja poporodowa - trauma urodzeniowa
  10. fizjoterapia w połogu
  11. żywienie kobiet w ciąży
  12. dieta w laktacji - żywienie noworodków
  13. rola aktywności fizycznej w ciąży
  14. warsztat plastyczny dla mam cz.1
  15. warsztat plastyczny dla mam cz.2
  16. problemy w laktacji

ZAJĘCIA O 17:00 

  1. Psychoedukacja ojców cz.1 poród, przygotowania, ciąża
  2. Psychoedukacja ojców cz.2 poród
  3. Psychoedukacja ojców cz.3 połóg

ZAPRASZAMY SERDECZNIE!